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战神游戏优惠·朋友圈里,总有一个人是“积极废人”,你是其中之一吗?

发布日期:2020-01-09 15:22:56   浏览次数:504

战神游戏优惠·朋友圈里,总有一个人是“积极废人”,你是其中之一吗?

战神游戏优惠,01

前几天,朋友办了健身卡。

说是夏天要到了,要多运动减肥,让我帮忙督促她一下。

还在朋友圈里狂立flag:三个月内,一定要瘦到95斤!

开始的前几天,看她的朋友圈打卡频率,基本也是两三天去运动一次。

后来便没了消息,半个多月都没更新了。

我私信去问她的运动情况。

得到的回复是:感觉已经没了前几次运动的激情,后面就懒得动了。

那还要不要减肥啦?

她有点不好意思:

以后再说吧,感觉自己好废柴,当初鸡血打的那么足,后面根本坚持不下去。

朋友说她在健身房的时间分配是这样的:

正式运动前花30分钟自拍,再花20分钟修图发朋友圈,然后跑步10分钟,洗澡20分钟。

哦,基本是把健身房当澡堂了。

最近网络上流行一个新词,叫做“积极废人”。

说的是一群人,他们每天给自己立各种flag,但是永远做不到,有着想要进步的积极心态,行动上却宛如废物。

想起大学准备英语六级考试的时候,买了一堆资料放在寝室。

网盘里全是学习视频,手机里下载了很多背单词软件,每天的学习日程都排得很满。

可是当闹钟响起的那一刻,还是很坚决地关了机。

直到考试前几天,单词还是只记得“abandon”。

典型的思想上的巨人,行动上的矮子。

02

吃完这顿就去减肥吧;

刷完这部剧再去睡觉吧;

今天玩一天,明天再去学习吧……

17年立的flag还没实现,18年立的flag早已上线。

flag和计划立了一堆,没有一样是完成了的。

积极废人的心态,总是很积极。

他们坚信自己一定能做到,在目标没完成时会心存愧疚。

每天都在空想成功但不想努力,想玩乐却又有点不甘心。

即无法得到成功者的光环,也无法活出平庸者的潇洒,每天都很煎熬。

我们谈论积极废人的时候,到底在谈论什么?

答案无疑是“行动力”。

即使立了无数计划和flag,但无行动力,那也是废纸一张。

有个笑话是这么说的:

有个人每隔三两天就到教堂祈祷,而且他的祈祷词几乎每次都一样。

第一次,他到教堂时,跪在圣坛前,虔诚地低语:

上帝啊,请念在我多年来一直敬畏您的份上,让我中一次彩票吧,阿门。

几天后,他又垂头丧气地回到教堂,同样跪着祈祷:

上帝啊,为何不让我中彩票?我愿意更虔诚地来服侍你,求您让我再中一次彩票吧,阿门。

没过几天,他又回来了,再次重复他的祈祷。

如此周而复始,直到最后一次,圣坛上发出一阵宏伟庄严的声音:

我一直垂听你的祷告,可是最起码,你也该先去买一张彩票吧。

想要中奖,那至少也要买一张彩票。

不满意自己的现状,那么总该为了改变,行动一次,做点什么吧。

微博用户河森堡说:

如果某个任务让你特别焦虑,最好的排解就是直接去做,什么都别管,使劲做,努力地推进其进度。

这棘手的事情在进度上每发展一点,你的焦虑就会少一分。

深以为然。

03

很多人成为积极废人,除了行动力弱之外,还有一个原因就是对自己的定位不明确,即缺乏合适的目标。

精读君在终身成长词典《1、目标》中提到:令人半途而废的不是疲劳,而是在浓雾中看不到目标。

很多人在立flag,想要改变自己的时候,遵循的顺序都是do-have-be 。

也就是说,觉得自己某方面不足,就会直接去做什么(do)。

然后获得什么(have),最后成为什么(be)。

可是如果不事先想清楚自己的目标,即使做了很多,也是事倍功半。

就拿减肥这件事情来说,一般人的顺序是:

1、我要减肥。(do)

2、因为我想要得到一个好身材。(have)

3、我想成为一个健康自信的人。(be)

于是他们在健身房自拍,天天对着镜子检查自己有没有人鱼线、马甲线。

他们幻想自己把衣服穿成模特的效果,计算着瘦下来之后的回头率。

然而这种对目标的美好幻想,虽然很激励人,但同时也会给我们带来巨大的挫败感。

正是因为目标预设的太过美好,反而衬托出行动的无力和无效,让我们看不到希望。

道理很简单,一个目标之所以会成为大多数人的梦想而非现实,正是因为它难以到达。

难以到达,是因为无法坚持。

无法坚持,是因为中途你走的每一小步,看起来都显得微不足道。

你在健身房折腾的半死,累的死去活来,上称一看,该胖还是胖……

所以,目标设置的越不切实际,中途的努力反而越渺小,就会越难坚持。

归根到底,问题出在顺序上。

正确的顺序应该是这样:be-do-have。

我们试着反过来看减肥这件事:

1、我想成为一个健康自信的人。(be)

2、这样的人,会做什么事?(do)

3、做了这些事,我会得到什么?(have)

人的行为模式改变了,所追求的外在结果也就水到渠成。

美国著名投资学家查理芒格说:

想要得到一件东西,最可靠的方法,就是要让自己配得上它。

任何一个目标的达成,想要不变成白日梦,都要遵循这个be-do-have的顺序。

04

想要改变现状,需要确立合适的目标,再加上有效的行动力,才能得到想要的结果。

所以我们要做的不是积极立flag+脑补行动,而是正确定位自己,just do it。

《北京女子图鉴》里面有一句台词是这么说的:

没有目标的才叫北漂,有目标的叫北奔。

共勉。

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